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Fuck off Depression & Co
Sicherheit, Stärke und Mut mit einfachen Yogaposen
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+ einem Geheimtipp für immer und neu - einem zweiten Geheimtipp
- 9 klassische Yogaposen
- Bilder der Posen und Variationen
- Kurzbeschreibung der Pose
- Kurzbeschreibung der Wirkung
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Scheiß auf Regelschmerzen
Zeig Satan's monatlichem Wasserfall die rote Karte
Wenn du wie ich regelmäßig leidest, lade ich dich ein, dir das PDF zu holen, um hilfreiche Posen für dich zu nutzen.
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Was andere über das Schwαrze Yoga sagen
* Disclaimer:
Ich bin weder Ärztin noch Psychotherapeutin.
Sprich mit jemandem, wenn es dir mental nicht gut geht - idealerweise einer professionell ausgebildeten Person.
Yoga kann vieles, aber Depressionen heilen kann es nicht!
Es kann dich bei deiner Genesung unterstützen und den Weg ins Licht erleichtern. Dafür ist dieses PDF gedacht!
Ebenso ist es an dir, achtsam auf dich zu hören, ob Yoga bei Regelschmerzen das Richtige ist.
Es kann Schmerzen lindern, aber zum Beispiel keine Dauerblutung stoppen oder Endometriose heilen.
Ich übernehme keine Haftung.